బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించే చాలామంది ముందుగా చేసే పని అన్నం మానేయడం. రైస్ తింటేనే బరువు పెరుగుతామని చాలామంది భావిస్తారు. కానీ పోషకాహార నిపుణుల ప్రకారం.. అన్నాన్ని పూర్తిగా దూరం పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. సరైన మోతాదులో, సమతుల్య ఆహారంతో కలిపి తీసుకుంటే అన్నం కూడా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగమే అవుతుంది. అయితే బరువు తగ్గే లక్ష్యంతో ఉన్నవారు అన్నాన్ని ఎలా తీసుకోవాలి? ఏ రకమైన బియ్యం మంచిది? తెలుసుకుందాం. అన్నం వల్లే బరువు పెరుగుతారా? అన్నంలో...
Category: WE9 Special
Post
Post
Amazing Facts About Peacocks: నెమళ్ల గురించి ఆశ్చర్యపరిచే నిజాలు.. అందమైన ఈ పక్షుల్లో ఇన్ని ప్రత్యేకతలా!
రంగురంగుల ఈకలు, అద్భుతమైన నాట్యం.. నెమలి అంటే ముందుగా గుర్తొచ్చేవి ఇవే. అందం విషయంలో ప్రపంచంలోనే ప్రత్యేక గుర్తింపు పొందిన ఈ పక్షి వెనుక ఎన్నో ఆసక్తికరమైన రహస్యాలు దాగి ఉన్నాయి. భారీ ఈకలతో ఆకట్టుకునే నెమళ్లు కేవలం అందమైన జీవులు మాత్రమే కాదు.. వాటి ప్రవర్తన, శరీర నిర్మాణం, జీవన విధానం శాస్త్రవేత్తలను సైతం ఆశ్చర్యపరుస్తున్నాయి. అడవులు, వ్యవసాయ క్షేత్రాలు, గ్రామీణ ప్రాంతాలతో పాటు కొన్ని పట్టణ ప్రాంతాల్లోనూ కనిపించే నెమళ్లకు సంబంధించిన చాలా విషయాలు...
Post
Fatty Liver Treatment: ఫ్యాటీ లివర్ చికిత్సలో కొత్త ఆశ.. వెగోవీ ఇంజెక్షన్కు CDSCO ఆమోదం
ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి చికిత్సలో కొత్త ముందడుగు కాలేయ సంబంధిత సమస్యల్లో వేగంగా పెరుగుతున్న వ్యాధుల్లో ఫ్యాటీ లివర్ ఒకటి. మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తగ్గడం వల్ల చాలామందిలో కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోతోంది. ఈ నేపథ్యంలో ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి చికిత్సలో కొత్త ముందడుగు పడింది. ఊబకాయం నియంత్రణలో ఉపయోగిస్తున్న **వెగోవీ (Semaglutide 2.4 mg ఇంజెక్షన్)**ను ఫ్యాటీ లివర్కు సంబంధించిన మాష్ (MASH – Metabolic dysfunction-associated Steatohepatitis) చికిత్సలో వినియోగించేందుకు భారత ఔషధ నియంత్రణ సంస్థ సెంట్రల్...
Post
Sugar Molecules Found : అంతరిక్షంలో చక్కెర.. భూమిపై పడ్డ 50 మిలియన్ టన్నులు..!
భూమిపై జీవం ఆవిర్భావానికి అవసరమైన పదార్థాలు విశ్వం నుంచే వచ్చాయా? అంతరిక్ష పరిశోధనల్లో శాస్త్రవేత్తలు మరో ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని గుర్తించారు. మన పాలపుంత గెలాక్సీ కేంద్రంలో చక్కెర అణువులను గుర్తించారు. ఈ ఆవిష్కరణ ద్వారా.. భూమిపై జీవం ప్రారంభం కావడానికి అవసరమైన కొన్ని కీలక పదార్థాలు అంతరిక్షం నుంచే వచ్చి ఉండవచ్చనే కొత్త అంచనాలు మొదలయ్యాయి. శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించిన ఈ చక్కెర రకం పేరు ఎరిథ్రూలోస్ (Erythrulose). అంతరిక్షంలో గుర్తించిన తొలి నిజమైన చక్కెర అణువుగా దీనిని పరిగణిస్తున్నారు....
Post
Uranus Pluto Trine 2026: ప్రజాపతి-యమ కోణ యోగం.. 12 రాశులపై ప్రభావం ఎలా ఉండబోతోంది?
జులై 18న అరుదైన గ్రహ కలయిక.. జీవితంలో మార్పులకు సంకేతమా? జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో కొన్ని గ్రహాల కలయికలకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. అలాంటి అరుదైన గ్రహ సంబంధాల్లో ఒకటిగా ప్రజాపతి (యురేనస్), యముడు (ప్లూటో) మధ్య ఏర్పడే కోణ యోగాన్ని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. జులై 18, 2026న ఈ రెండు గ్రహాలు ఒకదానికొకటి 120 డిగ్రీల అనుకూల కోణంలో ఉండనున్నాయని జ్యోతిష్య వర్గాలు పేర్కొంటున్నాయి. జ్యోతిష్య నమ్మకాల ప్రకారం ఈ యోగం వ్యక్తిగత జీవితాల్లో మార్పులు, కొత్త ఆలోచనలు,...
Post
Brain Cancer: మొబైల్ ఫోన్లతో బ్రెయిన్ క్యాన్సర్ వస్తుందా? తాజా అధ్యయనంలో కీలక విషయాలు
మొబైల్ ఫోన్ వినియోగం పెరిగినప్పటి నుంచి వాటి నుంచి వెలువడే రేడియో తరంగాలు ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయనే చర్చ కొనసాగుతోంది. ముఖ్యంగా సెల్ఫోన్ను ఎక్కువ సమయం చెవికి దగ్గరగా పెట్టుకుని మాట్లాడటం వల్ల మెదడు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందా అనే అనుమానాలు చాలాకాలంగా వ్యక్తమవుతున్నాయి. ఎక్స్రే వంటి అధిక శక్తి కలిగిన విద్యుదయస్కాంత కిరణాలు శరీర కణాలపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉండటంతో.. మొబైల్ ఫోన్ల నుంచి వచ్చే రేడియో తరంగాలపై కూడా అనేక...
Post
Cholesterol Pill : కొవ్వును కరిగించే కొత్త మాత్ర! అమెరికా ఎఫ్డీఏ ఆమోదం
ఖరీదైన ఇంజెక్షన్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా రానున్న కొత్త ఔషధం ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలామందిని వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఒకటి. ముఖ్యంగా చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల గుండె జబ్బుల ముప్పు ఎక్కువ అవుతోంది. ఈ నేపథ్యంలో కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణకు అమెరికా ఆహార, ఔషధ నియంత్రణ సంస్థ (FDA) ఒక కీలకమైన నిర్ణయం తీసుకుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించే కొత్త మాత్రకు FDA అనుమతి ఇచ్చింది. ఇప్పటివరకు ఇలాంటి చికిత్సలు ఎక్కువగా ఇంజెక్షన్ రూపంలో మాత్రమే అందుబాటులో...
Post
Ashada Bonalu 2026 : ఆషాఢ బోనాలు ప్రారంభం.. గోల్కొండలో అమ్మకు తొలి బోనం!
తెలంగాణ అంటే బతుకమ్మ… తెలంగాణ అంటే బోనాలు. ఈ రెండు పండుగలు కేవలం ఆచారాలు కాదు… ఈ నేల ఆత్మను ప్రతిబింబించే సంస్కృతి చిహ్నాలు. ప్రతి ఏడాది ఆషాఢ మాసం రాగానే హైదరాబాద్ నగరం మొత్తం భక్తి పారవశ్యంతో కళకళలాడుతుంది. డప్పుల మోతలు… పోతరాజుల విన్యాసాలు… శివసత్తుల పూనకాలు… అమ్మవారికి బోనం మోసుకొచ్చే మహిళల భక్తి… ఇవన్నీ కలిసి తెలంగాణ సంస్కృతికి సజీవ రూపంగా నిలుస్తాయి. ఈ ఏడాది కూడా జూలై 16 నుంచి ఆషాఢ బోనాల...
Post
Super El Niño 2026 : ఎల్ నినో రికార్డ్.. భారత్ను వెంటాడుతున్న కరవు భయం.. వర్షాలపై భారీ ప్రభావం..!
ఈ ఏడాది వర్షాలు ఎందుకు ఆలస్యమవుతున్నాయి? జూన్, జూలై నెలల్లో కూడా ఆశించిన స్థాయిలో వర్షాలు ఎందుకు కురవడం లేదు? రైతులు వాన కోసం ఆకాశం వైపు చూడాల్సిన పరిస్థితి ఎందుకొచ్చింది? ప్రపంచ వాతావరణ శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పుడు ఒకే అంశంపై దృష్టి సారిస్తున్నారు. అదే… ఎల్ నినో. ఈసారి ఎల్ నినో చరిత్ర సృష్టించే స్థాయికి చేరే అవకాశం ఉందన్న అంచనాలు ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. ఒకవేళ ఎల్ నినో మరింత బలపడితే… దాని ప్రభావం కేవలం వర్షాలపైనే...
Post
Indian-Origin NASA Astronaut Anil Menon: అంతరిక్షంలోకి దూసుకెళ్లిన భారతీయ సంతతి వ్యోమగామి! మానవ ఆరోగ్యంపై అధ్యయనం
భారత సంతతికి చెందిన మరో శాస్త్రవేత్త అంతరిక్షంలోకి దూసుకెళ్లారు. నాసా వ్యోమగామి డాక్టర్ అనిల్ మీనన్… తన జీవితంలో తొలి అంతరిక్ష యాత్రను ప్రారంభించారు. కజకిస్థాన్లోని బైకనూర్ కాస్మోడ్రోమ్ నుంచి సోయుజ్ ఎంఎస్-29 వ్యోమనౌకలో అంతర్జాతీయ అంతరిక్ష కేంద్రం వైపు ఆయన ప్రయాణం మొదలైంది. ఒక వైద్యుడు… ఒక మెకానికల్ ఇంజనీర్… ఒక పైలట్… ఒక స్పేస్ ఫోర్స్ అధికారి… ఇప్పుడు అంతరిక్ష వ్యోమగామిగా చరిత్ర సృష్టిస్తున్న అనిల్ మీనన్ ఎవరు? ఆయన ప్రయాణం ఎందుకంత ప్రత్యేకం?...